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女人心得 子宫健康5预防

2022-01-16

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女人心得 子宫健康5预防 子宫是生命的摇篮, 从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫。除遗传因素外,一切疾病都是可以预防的,子宫的健康关键在于预防。 .hzh {display: none; }  1.积极避孕。 据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。   2.不要纵欲乱性。性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。   3.严防产后宫脱。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。   4.减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。   5.注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。 (实习编辑:周熙洁) 精彩保健推荐 女人洗澡能洗出“傲人双峰”? 左眼跳财右眼跳灾,真的吗? 男人睡姿不当竟百病缠身? 《身体那些事儿(两性卷)》 打造女人“S”身形 大S代言新品:雅姿纤维饼干 SOS!女人内裤为啥不干净? 我心中最赞的减肥保健品 4款调节血脂深海鱼油横评
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